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Es ist meine tiefe Überzeugung, mein tiefer Glaube dass in Gruppen, bzw. in Gruppenprozessen ein unglaublich grosses Heilungspotenzial steckt: Wenn wir uns gemeinsam auf den Weg machen, einander an die Hand nehmen und zusammen neue Pfade beschreiten. Mein Glaube ist dass wir dazu geschaffen sind diese Wege gemeinsam zu gehen. Wenn wir uns dabei gegenseitig unterstüzen, halt geben und bezeugen kann so viel Heilung entstehen.
Einer der Grundgedanken an meinen Workshops ist die Ehrung und Anerkennung der Zyklen und Zeitqualitäten, seien dies nun die Tages-, Mond- oder Jahreszyklen. Ein grosser «Verlust» in unserer Gesellschaft ist dass wir Übergänge nicht mehr bewusst durchleben und zelebrieren, sei dies auf körperlicher Ebene oder im Jahreskreis. Sich diesen Zeitqualitäten wieder mehr zuwenden, sie wahrzunehmen, zu ehren und mit ihnen zu fliessen, dazu lade ich in meinen Räumen ein.
Daher starten wir die Tage an meinen Workshops ganz bewust morgens in der archetypisch aufsteigenden männlichen Energie, kommen mittags und nachmittags in eine Transitphase und am Abend kehren wir zurück in die archetypisch weibliche Energie, dass nach Hause kommen und loslassen, rasten, integrieren, «Community time», genährt und gehalten werden.
Meine Empfehlung dabei ist früh morgens nichts zu essen oder nur etwas Früchte, Gemüse, Nüsse oder Dörrobst. Somit gibts du deinem Körper Zeit zur Regeneration und kommst auf ganz natürlich, einfache Art und Weise in ein «Kurzzeitfasten». Zudem empfehle ich dir rein pflanzliche Lebensmittel, frei gegeben von der Natur, und erlaubst deinem Körper und deiner Seele auch auf dieser Ebene zu heilen.
Meine Workshops basieren auf dem Prinzip der Salutogenese und der Überzeugung, dass wir genau so wie sir sind, perfekt sind. Meine offene Einladung an dich ist dass du all deine Masken ablegen und kommen und sein darfst, wie und wer du wirklich bist.
Day Workshop
Healthy Praxis – Gesunde Praxis
Gemeinsam üben, gemeinsam praktizieren, ganz unabhängig wo auf deinem Weg du gerade stehst. Uns zusammen auf den Weg machen zurück zu uns selbst mit der Hilfe von einfachen und simplen Praxen: Yoga, Breathwork, den Umgang mit Emotionen und Gefühlen, uns wieder verbinden mit Mutter Erde. Gemeinsam wachsen.
Wknd Workshop
Homecoming – Heimkehr
“There is no need to fight”, es gibt keinen Grund zu kämpfen, nicht gegen dich selbst, noch gegen andere. Es gibt keinen Grund dich zu verstecken. 3 Tage begleitet und gehalten von einer Gruppe gleichgesinnter und achtsamer Menschen üben wir uns darin loszulassen, uns selber wieder anzunehmen und zu vertrauen. Eine tiefe Einladung nach Hause zu kommen, zurück zu dir selbst.

